ألم الظهر

Musculosceletal Diseases ( أمراض العضلات والعظام و المفاصل )

ألم الظهر هو عرض لمرض اخر أو نتيجه للتعب والارهاق والعادات الصحيه السيئة المتبعه في الجلوس مثلا
يكون الم حاد قد ياتي ويزول وقد يكون باستمرار على طول العمود الفقري

 

 

الأسباب

 

 تنتج الاصابة بالام الضهر لما يلي :

- آلام متصلة بمرض
-اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض
-اضطرابات المبايض وأم الدم الدموية.
- الأورام وبعض انواع السرطان .
- التهابات العظام والعمود الفقري.
-متلازمة جذر العصب
- ألم ليفي عضلي
- ألم اللِّفَافَةِ العَضَلِيَّة

-متلازمة ذَنَبُ الفَرَس
-تضيق نخاعي
- هشاشة العظام
- التهاب المفاصل المزمن
- فقرة بارزة او ممزقة (Protruded or Ruptured Disk

 

 

الأعراض والعلامات

 تظهر علامات وأعراض الاصابة بالم الضهر :
- صعوبه الحركه
- الم في الضهر يزداد عند الوقوف او الجلوس فتره طويلة
- سماع صوت احتكاك الفقرات

 

 

التشخيص

 يعتمد الطبيب في تشخيصه لالم الضهر على ما يلي :
- الفحص السريري
- الفحص الاشعاعي
- بعض الفحوصات المخبرية
- فحوصات اعصاب (تخطيط كهربائي للعضلات - Electromyography او EMG)
- التصوير بالرنين المغناطيسي - MRI

 

 

العلاج

 قد يشمل علاج الم الضهر على احد التدابير التالية:
- ادويه مسكنه للألم
- العلاج الفيزيائي
- قد يستدعي تدخل جراحي
يجب معالجه المسبب لان الم الضهر لا يعد مرض بحد ذاته

 

 

التعايش

 -اجراء تمارين رياضية منظمة.
-بناء كتلة عضلات وتليينها.
-التوقف عن التدخين.
-المحافظة على وزن سليم.
-الوقوف بشكل صحيح. 
- احرص على اختيار كرسي  مريح مع دعم للقسم السفلي
- شرب كميات وافرة من السوائل .
- يجب عمل تمارين رياضيه ما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل
- ينصح بشرب ما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع
- تناول طعام صحي ومتوازن يحوي جميع العناصر الغذائية وخاصه الكالسيوم

 

 

الوقايه

 استخدم الكمادة الباردة عند الألم الحاد والدافئة في حالة الألم المزمن

 

 

المضاعفات

 تبعا للمسبب الاساسي ولكن زياده حده الالم قد تحد من النشاط اليومي وتدعو للاكتاب

في حال استمراره فترات طويله يجب مراجعه الطبيب

 

اجراءات منح تراخيص المؤسسات الطبية

اخر الاخبار

يوم الصحة العالمي بمستشفى الجبر
الثلاثاء, 05 أيار 2015
أفتتح صباح هذا اليوم الثلاثاء الموافق 16/7/1436هـ مدير مستشفى الجبر للعيون والأنف و... Read More...
بدء عمل المراكز الممتدة للفترة المسائية
الثلاثاء, 05 أيار 2015
أعلنت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الأحساء مطلع الأسبوع الجاري بدء التوسع في... Read More...
إخلاء 200 فرد في حادث فرضية لنشوب حريق بمركز الأمير سلطان للقلب
الثلاثاء, 05 أيار 2015
نفذت إدارة الطوارئ والأزمات بصحة الأحساء وبمشاركة فرق الدفاع المدني ودوريات... Read More...
صحة الأحساء تعزي القيادة الرشيدة في وفاة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز
الأحد, 25 كانون2/يناير 2015
يتقدم مدير الشؤون الصحية بمحافظة الأحساء وكافة منسوبيها بخالص العزاء والمواساة... Read More...
تكليف ” الشيباني ” مديراً للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية
الخميس, 15 كانون2/يناير 2015
      في إطار سياسة ونهج الوزارة في تدوير المناصب القيادية ودعم المرافق الصحية... Read More...

جديد المستشفيات

الندوات والدورات التدريبية

النشرة البريدية

تواصل معنا

 

 
يرجى من الراغبين للتواصل معنا مراسلتنا من خلال الإيميل التالى
يسعدنا تواصلكم معنا وارسال استفساراتكم